Cu totii stim ca in momentul in care sunt schimbarile de trecere de la un anotimp la altul, mai ales toamna-iarna, toti incercam sa ne ferim de raceala, deoarece riscul la care ne expunem este mai mare. Poate colegii nostri de serviciu sau iubitul/iubita noastra ne-a dat raceala, oricare ar fi cauza, mai jos poti gasi cativa pasi pentru a evita luarea microbiilor.
Ceai cald Sursa foto: ro.pinterest.com
1. Respira usor
Daca observi ca oamenii care se afla in preajma ta tusesc sau dau semne ca sunt bolnavi, chinuie-te putin sa nu respiri puternic, pentru a nu inhala aerul cu microbi, mai ales daca tusesc, atunci nu ar mai trebui sa stai pe langa ei.
2. Odihneste-ti creierul si mintea
Daca vei acorda mai multa atentie somnului si iti vei creste numarul orelor de somn, atunci vei avea un sistem imunitar mai rezistent: tine minte! ai nevoie de cel putin 8 ore de somn pentru a inlatura microbii din corp.
3. Sa-ti curati nasul des
http://turismhoreca.ro/cele-mai-bune-oferte-de-revelion-2016-2017-vezi-oferte-tui-travel-center/
Alte articole asemănătoare:
Inovația în agricultură prin tehnologii de editare genomică
Irigarea prin picurare - Cea mai performantă metodă…
Producție agricolă responsabilă prin practici de…
Agricultura regenerativă: transformarea producției…
Studiu Google: Românii din diaspora, conectați cu…
Corteva Agriscience va educa aproape 40 de femei în…
