Nu stiu daca ati auzit de aceasta obisnuinta de a pune unt in cafea, dar din moment ce si noi, redactia de la RABBIT MEDIA, am ajuns sa scriem un articol despre asta, inseamna ca nu o facem degeaba. Spunem asta pentru ca noi incercam sa tinem un content (continut) cat mai de calitate, cat mai bun pe cele 6 site-uri ale noastre (topwines.ro; topbrands.com.ro; drinkfood.ro; beeruniversity.ro; agricult.ro; turismhoreca.ro) si respecta cu trisctete termenii stabiliti de jurnalism (cum ar fi BREAKING NEWS, NEWS ALERT samd). In fine, destul cu asta, haideti sa plonjam in articol! 🙂
Pentru inceput, poate ati putea crede ca este nesanatos sa pui untul in cafea, iar aceasta obisnuinta nu ar fi, drept urmar, una sanatoasa. De fapt, nu este asa, de aceea am alcatuit o lista cu TOP 5 motive pentru care ar trebui sa incluzi si tu in dieta ta practica aceasta:
MOTIVUL NUMARUL 1: E unt natural
Din moment ce untul natural se obtine de la vaci pascute, normal e ca din start produsul sa aiba un raport mediu de acizi grasi omega 6 si omega 3. Ce inseamna asta? Inseamna ca daca are omega 6 si 3, atunci ea are o influenta semnificativa in scaderea grasimilor si a colesterolului. Totodata, acelasi produs natural are un aport ridicat de vitamina K, care iarasi ajuta la scaderea risculului bolilor cardiovasculare.
MOTIVUL NUMARUL 2: Sunt grasimi benefice pentru corp
In acelasi timp, un alt aspect al beneficiului de a-ti pune unt in cafea este si ca ajuta corpul nostru in a-si procura acele grasimi sanatoase care sustine regenerarea celulelor noiastre si echilibreaza “fabricarea” de hormoni. Probabil preconceptia ca adaugarea untului in cafea este nesanatoasa vine de la faptul ca, mai demult, butiratul (un acid gras cu lant scurt) era vazut de oamenii de stiinta ca fiind nebenfic pentru organism; cu toate acestea, mai multe studii au dovedit exact contrariul si anume ca butiratul scade riscul de a dezvolta boli neurodegenerative, dar si cele de inima, cresterea metabolismului si a consumului energetic din corp si ultima, ea are proprietati anti-inflamatoare.
MOTIVUL NUMARUL 3: Bun pentru slabire
Acuma ajungem la poate cel mai important beneficiu al cafelei cu unt: slabirea. De ce credeti ca am spus eu la inceputul articolului ca e foarte buna pentru organism? Eh?! Ma rog, recunosc totusi ca e si vina mea, trebuia sa incep de la bun inceput cu asta… (deja va aud spunand: de ce nu ai zis asa de la bun inceput?!). Ok, deci care e ideea. Ideea e ca iti ajuti organismul in a arde mai multe grasimi si are efectul asta pe parcursul intregii zile. Untul de vaci pasunate are ceea ce se numeste acid linoleic care scade tesutul adipos si are un efect mai puternic in mod particular persoanele supraponderale.
Na, uite aici de ce trebuie sa bei cafea cu unt! 😀
Urmareste-te in continuare pentru ca vom posta si celalte motive in urmatorul articol de maine!
Daca v-a placut acest articol, atunci sa stiti ca mai jos avem inca multe alte articole despre lifestyle (stil de viata sanatos).
Alte articole pe aceeasi tema de lifestyle (stil de viata sanatos):
http://www.drinkfood.ro/2017/04/10/ce-trebuie-sa-mananci-ca-sa-eviti-aparitia-cancerului/
http://www.drinkfood.ro/2017/04/07/dormitul-dezbracat-mai-benefic-ca-somnul-imbracat/
http://www.drinkfood.ro/2017/03/29/cum-bem-ceaiul-de-lavanda/
